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PIATTI UNICI Insalata di Riso con Favette Verdi e Frutti di Mare

a cura dell'E.N.R. Milano . .

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

  • Riso Arborio gr. 240
  • Scampi n. 4
  • Gamberi gr. 200
  • Calamaretti gr. 200
  • Seppioline gr. 150
  • Favette verdi gr. 120
  • Prezzemolo gr. 15
  • Aglio n. 2 spicchi
  • Alloro n. 2 foglie
  • Rosmarino n.1 rametto
  • Timo n. I rametto
  • Succo di limone n. 1
  • Aceto di vino bianco q.b.
  • Olio extravergine d'oliva q.b.
  • Sale e pepe q.b.

PROCEDIMENTO

Fate bollire il riso in acqua salata per 16 minuti, colatelo e fate lo raffreddare. Sgusciate i gamberi e sbollentateli per 3 minuti in acqua salata ed acidulata e gli spicchi d'aglio; fateli raffreddare. In una padella antiaderente fate imbiondire l'aglio schiacciato lasciandolo in camicia, unite i calamaretti e le seppioline, fate rosolare con le erbe lasciate intere, salate e pepate. Durante la cottura aggiungete gli scampi sgusciati e lasciate da parte. Nel frattempo, fate lessare le favette verdi, scolatele e privatele della pellicina. Condite il riso con tutti gli ingredienti ancora tiepidi, spolverate con prezzemolo tritato e irrorate con l'olio e il succo di limone.



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