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PIATTI UNICI Insalata di Riso con Verdure e Pesto Ligure

a cura dell'E.N.R. Milano . .

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

  • Riso Arborio gr: 200
  • Pomodoro gr: 150
  • Zucchine gr: 120
  • Melanzane gr: 100
  • Cipollotti gr: 100
  • Carota gr: 80
  • Fave sgusciate gr: 80

Per il pesto

  • Basilico gr: 100
  • Pinoli gr: 15
  • Grana Padano grattugiato gr: 20
  • Aglio n. 1 spicchio
  • Olio extravergine d'oliva q.b.
  • Sale e pepe q.b

PROCEDIMENTO

Preparate le zucchine, le carote, le fave. le melanzane e i cipollotti tagliati a quadrettini e cuoceteli in una padella separatamente con olio extravergine d'oliva. sale e pepe; sbollentate le fave e i pomodori, privati della pelle e dei semi e tagliati a quadretti.
Cuocete il riso in acqua salata per 15 minuti circa, raffreddatelo e unitevi tutte le verdure.

Per il pesto
Unite tutti gli ingredienti e frullateli con l'olio fino ad ottenere una salsa liscia ed omogenea.
Condite l'insalata di riso con la salsa ottenuta e servite.



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