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PIATTI UNICI Insalata di Riso con Polpo e Verdurine Dell'Orto

a cura dell'E.N.R. Milano . .

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

  • Riso Roma gr. 250
  • Polpo kg. 1
  • Cipolla gr. 60
  • Carote gr. 40
  • Sedano gr. 40
  • Piselli gr. 120
  • Rosmarino n. 1 rametto
  • Salvia n. 2 foglie
  • Brodo gr. 500
  • Vino bianco gr. 120
  • Prezzemolo q.b.
  • Aglio n. 1 spicchio
  • Peperoncino q.b.
  • Olio extravergine d'oliva q.b.
  • Sale e pepe q.b.

PROCEDIMENTO

Tagliate le verdure a dadini, rosolatele in una padella con dell'olio, unite il riso. Fatelo tostare, bagnate con vino bianco, fate evaporare, aggiungete i piselli; trasferite il tutto in una teglia da forno, coprite con il brodo caldo, fate cuocere in forno preriscaldato a
I 80° fino al completo assorbimento del liquido.Tirate fuori e raffreddatelo velocemente. Conditelo con olio, sale, pepe e peperoncino tritato. Prendete il polpo, lavate lo, fatelo cuocere partendo da acqua fredda non salata per circa 40 minuti. Fatelo raffreddare nel liquido di cottura, tagliatelo a medaglioni sottili. In una padella antiaderente, riscaldate un po' d'olio, unite il rosmarino, la salvia e lo spicchio d'aglio; aggiungete il polpo e cuocete il tutto a fiamma vivace per 5 minuti. Prendete un piatto, mettetevi nel centro il riso e adagiatevi il polpo; condite il tutto con olio extravergine e una spolverate di prezzemolo fresco tritato.



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